这是一片令人魂牵梦萦的人间净土

它空灵而又绚烂，圣洁而又美好

神圣的寺院、碧绿的草原

蔚蓝的湖泊、滔滔的河流

它让刚烈与温柔相济

这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘

这里是藏传佛教的圣地

这里是高原上的香巴拉

这里是一个把信仰融入生命的地方

足以媲美西藏的梵天净土

空气里都弥漫着信仰的乌托邦

远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉
《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说：
“我平生未见如此绮丽的景色”

这里就是甘南

中国最迷人的地方

陪我走一趟甘南

甘南是“中国十大摄影旅游圣地”之一哟！2017年世界摄影（旅游）大会正式发布“中国十大摄影旅游圣地”名单，甘南州成为甘肃省唯一入选地区

沿着青藏高原向东而去在黄土高原和川西高原之间顺着黄河的方向走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域深度体验这里的美景、人文和你的旅行信仰“不是任何色彩都叫做甘南”甘南是红色的红色的草原霞彩、红色的藏式建筑、庙宇、僧人。甘南是绿色的绿色的草原、森林、绿色的农田、山谷、洮砚。甘南是蓝色的蓝色的天空、湖泊还有蓝色的河流。甘南是白色的白云、白羊、白石崖雪莲花、白哈达、白帐篷。甘南是黄色的黄经轮、黄教僧帽贡唐宝塔、酥油、玛曲黄金。藏区没有的宜人气候甘南却有湖泊、草原、雪山、森林一应俱全还有更多别处没有的体验策马奔腾，徒步密林，多民族的美食。当你来了甘南，你会发现甘南这片神秘又圣洁的土地有着太多太多心灵的震撼。遗世独立的扎尕那山雾弥漫，格尔底寺转经筒上刻着六字真言，充满信仰的人们合手匍匐在路上，禅定寺磕着长头的老者，给人带来心灵的震撼甘南我来了！

/ 行程特色 /

/ 城市特色 /

/ 景点特色/

/ 行程速览 /

--尊敬的游客，自行前往火车站，乘火车前往天水。

--参考车次：Z216<上海18:34-天水13:03+1>、T116<上海15:31-天水11:54+1>或其他车次，具体以出票为准

--用餐：/、/、/

--住宿：火车上

--【温馨提示】

1、今日无导游配备，游客根据车次自行前往对应火车站乘车

2、出发前一天保持手机畅通，以便导游跟您取得联系；

--今日抵达天水后，导游接站。

--后前往参拜全球华人寻根祭祖圣地—— 【伏羲庙】（不含门票，游览时间约 1小时)瞻仰中华人文始祖伏羲氏，感受博大精深的伏羲文化 ，探寻中华 “龙文化”的起源。

--后游览【麦积山风景区】（游览时间约2小时，不含门票，不含区间车15元）是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状而得名，也是中国四大石窟之一，被誉为东方雕塑馆。

--用餐：/、中、/

--住宿：天水或宕昌（天水参考酒店：天嘉宾馆/花园酒店或同级，宕昌参考酒店：皇冠假日宾馆2钻/东苑宾馆3星等同级）

--温馨提示：

1. 因为麦积山是林区，湿度也比较大，所以温度比市区略低3—5度。正常的打底加外套即可！另外看石窟必须要走一段盘山路，麦积山石窟的惊险陡峻，在我国现存石窟中是罕见的。石窟布局独具匠心，大都开凿在20一30米及至70－80米高的悬崖峭壁上，层层叠叠。所以一定要穿运动休闲鞋！

--早餐后前往【宕昌】，前往素有“小九寨”之称的【官鹅沟国家森林公园】（游览3小时，不含门票，不含区间车50元/人），景区拥有丰富的天然景观资源，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观于一体，湖泊星罗棋布在景区内和如织的瀑布景观交相辉映，园内主要居住着藏族和羌族，他们保留着原生的生活习俗，是你感受到原始的民俗风情。随后驱车前往宕昌，宕昌隶属于甘肃陇南市，素有“千年药乡”的美誉，尤其以当归、党参、黄芪为甚，被誉为“最美中国-目的地城市”

--乘车前往【腊子口战役纪念碑】（无门票，游览时间约1小时）为了纪念红军长征和缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列为重点文物保护单位，并立有腊子口战役纪念碑供旅游者和行人瞻仰。

--用餐：早、中、/

--住宿：迭部（参考酒店：金鑫大酒店/艾欧尼雅或同级）

--温馨提示：

1.拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着先获得他们同意，避免粗暴的直接拍照。

2.扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观

--早餐后，前往洛克笔下的世外桃源【扎尕那】（游览时间约2.5小时，不含门票），这里是爸爸去哪儿第五季一期录制地点，您可以沿着木栈道步行至山顶，拍摄宛如仙境一般的至美风光。美国《国家地理》摄影师约瑟夫洛克来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源是旅游者的天堂，至今仍是一块处女地。

【扎尕那游玩攻略】

1、建议游客可沿栈道步行前往仙女滩、仙女湖拍照游览。仙女滩与达日观景台遥相呼应，有两个视野开阔的观景台，可以眺望整个扎尕那的全景，也是扎尕那看日落的最佳地点。

2、老虎嘴——一线天——石林是扎尕那的一条美丽的峡谷，一路穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，没有尘世间的喧闹，行走在峡谷之内，整个身心都得到了治愈。从一线天开始，便是陡峭的山路了，除了徒步，只能骑马前行。是徒步爱好者的天堂。（扎尕那游览时间2小时，不建议游客前往后山，后山未经开发，路非常难走，并且手机信号很差，注意集合时间）

3、景区门口有藏族老阿妈给来来往往的游客编织五彩小辫，还有租赁藏装拍照，价格不贵。爱美的女神们，可以放心体验藏式风情，各种美拍。

--后乘车出发前往若尔盖，游览热尔大坝草原上的一个天然海子【花湖】（游览约2小时，不含门票，小交通30元自理）每年五六月各种水生植物开花，看去水面上布满了花朵，所以称为花湖。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。花湖很美，美中三绝——珍禽、闪电和彩虹。晴天时蓝天、白云、碧草、野花、珍禽相映成趣；雷雨交加时，闪电金光闪烁，横行天空，在天为利刃，掷地为火球。而在阴云密雨覆盖之外则会映现出瑰丽的彩虹，在辽阔的草原，美丽的花湖，出现“东边日出西边雨”的意境不是传奇。天上的彩虹映入水里，更是美不胜收。会让你体会“曾经沧海难为水，除去巫山不是云”的意境......后驱车40分钟赴郎木寺镇入住

--用餐：早、中、/

--住宿：郎木寺（参考酒店：蜀景客家酒店/郎景酒店或同级）

--早餐后乘车前往郎木寺镇，游览【郎木寺】（游览1.5小时，不含门票)，郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意， 因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。

--午餐后游览【若尔盖大草原】（无门票，游览时间约1小时）美丽的若尔盖大草风吹草低，遍地野花，牦牛悠闲的吃着嫩草。湛蓝的天空辽阔而高远，大团大团柔软的白云漂浮不定，脚下的青草地绵延不尽仿佛与天相接，面对这样壮丽的美景，任谁都要赞叹造物主的神奇。天地有大美，而草原美得超出想象。一路好风光，最美风景在路上，只叹时间不够停留，也叹不虚此行。

--乘车前往合作市，沿途车览【郭莽湿地】是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过，车览【尕海湖】到甘南旅游不能不到碌曲，来到碌曲，不能错过尕海湖。夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的香巴拉，是甘南碌曲境内的高原明镜，后入住合作市酒店

--用餐：早、中、/

--住宿：合作（参考酒店：彭措达吉酒店/万事达酒店或同级）

--早餐后，前往参观世界藏学府【拉卜楞寺】（游览约2.5小时，不含门票），沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，口诵六字真言“唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）”感受藏族信徒的信仰之美。（如遇政策性寺庙临时关闭则替换「米拉日巴佛阁」）

后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——【桑科草原】（无门票，游览时间约1小时）这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。草原上，浮云般流动着片片羊群，牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉，远处山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，投在莲花般散落的帐房之间，一派自然田园风光，后赴兰州入住酒店。

--用餐：早、中、/

--住宿：兰州（参考酒店：兰石美仑国际酒店/瑞玲国际或同级）

--早餐后，前往【中山桥】（无门票，游览时间约0.5小时），长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥，沿用至今；

--后游览【水车园】（无门票，游览时间约0.5小时）又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元1522年--1566年)进士段续所造。至今已有近500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗；

--后游览【黄河母亲像】（无门票，游览时间约约0.5小时）位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。后根据时间送站，结束愉快旅程。

--参考车次：Z218<兰州14:20-上海14:55+1>、T118<11:14-13:30+1>、z42<12:10-12:06+1>或其他车次，具体以开票为准

用餐：早、/、/

住宿：火车上

--游客于今日抵达上海，自行返回温暖的家

1、大交通：上海-天水、兰州-上海往返火车硬卧

2、当地交通：当地全程旅游大巴车（保证每人1正座）

3、酒店双标间5晚

4、用餐：5早5正餐（正餐餐标为30元）

5、门票：不含行程景区门票，根据年龄自理门票

6、导游：当地优秀导游讲解服务

1、门票及必交景区交通（明细如下表），若愚门票及小交通政策调整，则按最新政策

2、不含的正餐以及一切个人消费

3、单房差400元

4、因不可抗力因素所引致的额外费用

5、团体旅游意外险(建议旅游者购买）

1、游客报名时，务必提供身份证原件或照片，否则因个人提供信息有误导致出错票，损失由游客承担。

2、导游在旅途中可根据实际情况，在保证行程景点不减少的情况下、导游提前通报后，有权利调整行程的顺序，若因不可抗力或相关政策性影响而导致的任何行程无法成行，或更换为其他景点，我社不承担任何赔偿责任

3、老人报名：超过70周岁的需由70周岁以下直系亲属共同签署《参团旅游免责协议书》！

4、在旅游结束后，请如实填写《宾客接待意见反馈单》，并做为最终依据。如在旅游期间有不满意情况请及时拨打投诉服务电话，如在旅游期间，未反馈不满意见，返程后概不受理投诉内容;

5、退改政策：

游客自身原因退订

火车票损失：提前15天无损，15天以内，损失火车票按照铁路规定+30元开票费

地接损失：提前8天无损，3-7天地接损失车费+导游600元/人，3天以内全损

因我司原因退订

火车票损失：我司承担

地接赔偿：8天以外无赔偿，8天以内按照旅游法规定赔偿